"Egy sör nem sör", de csak óvatosan a hőségben!

Itt a nyár, közelít az év első, a jóslatok szerint hosszú időn át velünk maradó hőhulláma. Az akár 40 fokot is elérő rekkenő hőségben szívünk szerint egymás után gurítanánk le a finom hideg cseh söröket, de éppen a hőségre való tekintettel mindezt csak megfontoltan tegyük! A magas külső hőmérséklet ugyanis már magában is rendkívüli módon megterheli a szervezetet és bármely alkoholos ital mértéket nem ismerő fogyasztása csak ronthat az állapotunkon. Az alkohol ugyanis tovább szárítja a fokozott izzadással vizet és ásványi anyagokat veszítő szervezetünket és ehhez hozzájárul a sörben rejlő alkaloidák vizelethajtó hatása is. Azaz mindez a testünk kiszáradásához vezethet és emiatt akár szív és érrendszeri problémák megjelenését, szédülést, fejfájást tapasztalhatunk.

Vízparti nyaralás során különösen figyeljünk arra, hogy alkoholos állapotban ne akarjunk se fürdeni, úszni, se vízijárművet használni. Alkoholos állapotban, mint tudjuk mindenki bátrabb lesz, ám felhevült testtel vízbe ugrani egyet jelenthet a halálos ítélettel. De még horgászás közben is óvakodjunk a túl sok sört ivásától, mert nem egyszer fordult már elő, hogy a melegben a söröcskéktől elbóbiskoló horgász belefordult a vízbe és csak külső segítséggel jutott ki a partra. Természetesen ne feledjük el, hogy nem csak a nyári hőségben, de egész évben tilos az alkoholt és az autó/motor/elektromos roller vezetését kombinálni. A két dolog egyszerűen nem fér meg egymással, bármennyire is azt érezzük, hogy ránk nem hat az alkohol. Értsük meg, egy-egy pazar sör, baráti sörözés ára óriási lehet ha balesetet okozunk, vagy akár csak belekeveredünk egy incidensbe. Sem a törvény, sem a saját lelkiismeretünk nem fog kímélni. És higgyük el ez utóbbi rója ki ránk a súlyosabb büntetést.

Az Országos Mentőszolgálat életmentő munkatársai számára a hőség időszakában az alkoholt fogyasztók extra mennyiségű munkát okoznak, pedig egy kis odafigyeléssel megelőzhetnénk a súlyos problémákat. Hiszen szó nincs róla, hogy a melegben egyáltalán ne igyunk finom hűsítő sört, ám be kell tartanunk bizonyos szabályokat! Általában 4-5 korsó sör már mindenkire kifejti a hatását, ennél többet nem célszerű egymás után legurítani. Az elfogyasztott sör mellé sose szégyelljünk vizet is inni! Nem a vízivás a ciki, hanem az, ha a sok sör a melegben megüt minket és azt se tudjuk, hogy mit is csinálunk! A legnagyobb hőségben, mondjuk 11 és 17 óra között – különösen, ha nincs elegendő árnyék -, akkor kerüljük, de legalábbis mérsékeljük az alkoholfogyasztást. A sör mellett mindig pótoljuk az izzadással elveszített sót és ásványi anyagokat! Azaz együnk legalább egy jó levest vagy valami könnyedebb ételt! Ha pedig csak kicsit is azt veszed észre magadon, hogy zavart vagy, megszédülsz, izomgörcsök jelentkeznek, esetleg erős gyengeség fog el, akkor irány a leghűvösebb hely, pihenj és igyál, de szigorúan csak ásványvizet és ha lehet valami izotóniás italt! Így lesz még alkalmad máskor is jót sörözni!